孔欲居九夷，老亦适流沙。

忠信之所覃，岂间夷与华。

况我州闾间，相视等一家。

老稚各自力，勉蹈思无邪。

十月可酿酒，六月可作酱。

儿曹念乃翁，左右日供养。

比邻有老疾，亦复致一饷。

老老以及人，此义古所尚。

肉食养老人，古虽有是说。

修身以待终，何至陷饕餮。

晨烹山蔬美，午漱石泉洁。

岂役七尺躯，事此肤寸舌。

一气不遽变，雨霁皆有符。

死非一旦至，小疾为前驱。

人能谨察之，岂有仓卒虞。

哀哉不知此，虽悔良难图。

养生孰为本，元气不可亏。

秋毫失固守，金丹亦奚为。

所以古达人，一意坚自持。

魔鬼虽百万，敢犯堂堂师。